مرور برچسب

بارداری و زایمان

تمرین ورزشی برای از بین بردن سوزش سر دل در دوران بارداری

اگر از خانم‌های باردار درباره دشواری‌های دوران بارداری بپرسید، خیلی از آنها از سوزش سر دل شکایت می‌کنند. در صورتی که این مشکل با تمرینات ورزشی ساده ویژه دوران بارداری به راحتی حل می‌شود. به همین دلیل ما از خانم زهره شفیعی، کارشناس مامایی و…

۷ راه درمان ورید‌های واریسی در خانم‌های باردار

خانم‌های بارداری که به واریس مبتلا هستند، ممکن است به دلیل درد‌های ناشی از این بیماری لحظات سختی را سپری کنند. اما خوشبختانه این بیماری قابل درمان است بنابر‌این ما از زهرا محسن‌پور، کارشناس مامایی، درباره درمان واریس پرسیدیم.محسن‌پور با…

کدام عوامل ژنتیکی و محیطی باعث زایمان زودرس می‌شوند؟

برای بسیاری از مادران باردار پیش آمده که چند هفته قبل از موعد مقرر زایمان‌شان، درد‌های زایمانی به سراغ‌شان آمده و حسابی غافلگیر‌شان کرده است. اما در این میان عوامل زیادی برای این بروز این اتفاق دخیل بوده‌اند که ما دلایل آن را از پریسا…

یکی از خطرات موبایل برای جنین بیش فعالی وی است

مضرات امواج وای فای بر روی جنین تکنولوژی پیشرفت می کند، اما خطراتی که با خود به همراه دارد بر هیچ کس پوشیده نیست. یکی از سوالاتی که همیشه در بین مادران باردار مطرح است، میزان خطرات موبایل برای جنین می باشد؟ از نظر شما آیا واقعا امواج…

بیماری‌هایی که ممکن است در بارداری شما مشکل ایجاد کنند!

بارداری یکی از زیباترین بازه زمانی در زندگی هر زنی به حساب می آید؛ اما همیشه تمامی بارداری ها ختم به خیر نمی شوند و زنانی که مبتلا به برخی از بیماری ها هستند باید در تصمیم به بارداری خود تجدید نظر کرده و یا تحت نظر پزشک بارداری را تجربه…

بارداری پر خطر چیست؟

یکی از سوالاتی که برای خانم های در معرض بارداری مهم است، این است که انواع حاملگی های پرخطر کدامند و علائم بارداری پرخطر چیست؟ آیا برای تشخیص بارداری پر خطر آزمایشاتی وجود دارد یا خیر؟ مطلب امروز را اختصاص داده ایم به سوالات شما در مورد…

آیا روزه گرفتن در ماه اول بارداری ضرر دارد؟

بیشتر خانم های باردار مسلمان در ماه مبارک رمضان روزه می گیرند و اکثر آنها بدون هیچ مشکلی این ماه را می گذرانند. اما توانایی افراد با یکدیگر متفاوت بوده و اگر مادری توان خود را برسی کند و از نظر پزشک برای او و جنینش مشکلاتی پیش آید روزه…

راه کارهای کاهش تهوع بارداری چیست؟

تهوع بارداری یکی از عوارض شایع در تمامی خانم های باردار بوده که اولین دلیل برای آزار آنها در بارداری می باشد. دست کم هر خانم بارداری برای یکبار هم که شده تهوع بارداری را تجربه خواهد کرد. اما همیشه برای مادران باردار سوال بوده که " تهوع در…

زایمان طبیعی و فواید آن

زایمان پدیده ای دردناک و البته شیرین برای هر مادریست؛ زایمان طبیعی اولین روش برای به دنیا آوردن جنین می باشد و یکی از بهترین روش های زایمان به حساب می آید. زایمان طبیعی در واقع به دنیا آوردن نوزاد از طریق رحم مادر می باشد که یکی از بی خطر…

مزایا و معایب زایمان طبیعی و سزارین

زایمان یکی از بهترین، شیرین ترین و البته دردناکترین مسئله در زندگی هر زنی است؛ مبحثی پیچیده که اگر با همراهی عاطفی خانواده، کادر پرستاری و پزشکی حاذق انجام بگیرد قطعا نتیجه ای بسیار لذت بخش در بر خواهد داشت. در مطالب قبلی در مورد زایمان…

استرس در بارداری

استرس پیر و جوان نمی شناسد، و مسئله ای است که این روزها همه گیر شده. اما استرس در بارداری یکی از مسائل بسیار شایع در خانم های باردار است. اضطراب بارداری به دلایلی مختلف از جمله سلامت جنین گرفته تا جنسیت جنین، زایمان ، مدرسه و دانشگاه، استرس…

۷ قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری

۱-حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر کنید.تقریبا" همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود…

مصرف ماهی در دوران بارداری

ماهی منبع غذایی بسیار ارزشمندی است که نباید آن را نادیده گرفتحتی اگر از آن دسته افرادی هستید که به غذاهای دریایی علاقه‌ای ندارید و یا توجهی به این گروه مهم غذایی نمی‌کنید اما احتمالا درباره اینکه این دسته از غذاها منبع ارزشمند اسیدهای چرب…

اصول تغذیه درست در دوران بارداری

دوران بارداری یکی از زیباترین دوران در زندگی هر زنی بشمار می رود. دورانی سخت که در کنار تمام سختی ها احساسی ناب برای هر زنی بشمار می رود. اما یکی از دقدقه های زنان باردار تغذیه دوران بارداری بوده و باید و نباید هایی که در امر بسیار مهم باید…

خاویار ماده ای مناسب در سلامتی مادران باردار

همانطور که می دانید برای یک زن باردار در دوران بارداری، عوامل مهمی وجود دارد که می تواند در سلامت جنین و پس از آن مادر تاثیر بسزایی بگذارد. یکی از این عوامل تغذیه در دوران بارداری بوده که در واقع می توان گفت یکی از مهمترین فاکتورهای بارداری…

خوردنی های غیر مجاز در بارداری

تغذیه در دوران بارداری دارای اهمیت بالاییست و به سادگی و با خوردن ماده ای غذایی می توانید خود و جنین داخل شکمتان را با مشکل ایجاد کنید. لذا در مطلب امروز لیستی از مواد غذایی برای شما تهیه کرده ایم که توسط آن مواد غذایی غیر مجاز در دوران…

اهمیت تغذیه در بارداری چند قلویی

تغذیه در بارداری چند قلویی و رژیم غذایی برای بارداری دوقلوبه دنیا آمدن فرزند یکی بهترین موهبت های الهی برای هر مادری بشمار می رود. اما تصور کنید بارداری های چند قلویی را! عموما بارداری شرایط سختی را برای مادر ایجاد خواهد کرد. خصوصا زمانیکه…

برای داشتن فرزند زیبا این خوراکی ها را بخورید!

با آنکه اولین چیزی که در زیبایی جنین تاثیر دارد ژنتیک است، اما وجود دارند برخی از مواد غذایی که در کودک تاثیر داشته و به زیبا شدن جنین دختر و پسر کمک می کند. شیر زعفرانیبسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می کنند که…

رابطه تغذیه و کاهش چروک های پوست بعد از بارداری

ترک خوردن پوست شکم و سینه ها در مادران باردار پس از بارداری یک معضل بزرگ است، معضلی که برای همیشه بر بدن آنها خود نمایی کرده و تمام زیبایی بدن آنها را تحت شعاع قرار خواهد داد. اما طب سنتی برای مادران باردار دستورات غذایی داشته که به واسطه…

کاهش کمر درد بارداری با تغذیه مناسب

کمر درد در بارداری یکی از عوامل شایعی است که اثر خانم ها با آن دست و پنجه نرم می کنند،  علت کمردرد در اوایل بارداری این است که در دوران بارداری رحم بزرگ می‌شود و باید به داخل شکم وارد شود. این وضعیت زمانی امکان‌پذیر است که دو عضله راست شکمی…

عوارض ویار بارداری چیست؟

ویار بارداری چیست؟ ویار حاملگی عبارت است از هوس خوردن یک نوع غذای خاص در دوران بارداری. حدود ۸۵ درصد از خانم‌ها حداقل یک‌بار، ولع و هوس خوردن یک غذای خاص را می‌کنند. تغییرات شدید هورمونی در طی بارداری روی طعم و بوی غذاها تأثیرگذار است. اما…