ورزش و بیماری ها

ورزش کلید کنترل قند خون است و این را استادیار بالینی غدد درونریز دانشگاه توماس جفرسون در فیلادلفیا می‌گوید.به گزارش…

ورزش می‌تواند به بیماران سرطانی کمک کند سلامت خود را برای مدت طولانی حتی در حین درمان حفظ کنند.به گزارش پایگاه خبری…

یک مطالعه ۱۰ ساله بریتانیایی، چنین نتیجه گرفت که توان پا، پیوندی قوی با سالخوردگی سالم مغز دارد. به علاوه، تیم…

پیاده‌روی نقش موثری در حفظ تندرستی دارد و جزو فعالیت‌های هوازی به شمار می‌رود. این ورزش بهترین راه برای پیشگیری از…

مطالعه نشان می‌دهد که توقف و شروع و تغییر سرعت، همگی به انرژی مصرف شده می‌افزایند.به گزارش آریسته، قدم زدن راه خوبی…

حتماً نیازی نیست که وسائل مجهز و فانتزی برای ورزش کردن داشته باشید ولی استفاده از تکنولوژی می‌تواند ورزش کردن را…

ورزش در هوای سرد علاوه بر بهبود و بالا بردن خلق و خو، به مدیریت وزن نیز کمک می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم در…

در فیزیوتراپی با استفاده از تکنیک هایی مانند ماساژ ،آموزش مهارت ها و درمان های الکتروتراپی (استفاده از جریان های…

تمامی خانم ها درد در هنگام قاعدگی را هر ماه تجربه خواهند کرد، برخی از خانم ها درد ها را به مراتب بسیار بیشتر از…

قطعا در زمانیکه جوش می زنید، هیچ گاه به ورزش کردن برای از بین بردن جوش هایتان فکر نمی کنید. اما در واقعیت ورزش…