مرور رده

روابط عاطفی

عوارض نزدیکی در زمان عادت ماهانه

نزدیکی در دوران پریود از نظر شرعی کاملا حرام بوده و از نظر عرفی و حتی بسیاری از ادیان کاری است که کراهت زیادی دارد. پریود شدن برای هر زنی امری طبیعی است، که تمامی خانم هایی که از لحاظ جنسی سالم هستند و مشکلی نداشته هر ماه آن را تجربه می…

هر آنچه که باید در مورد خود ارضایی بدانید

به طور کلی خود ارضایی از نظر اسلام نکوهش بسیاری داشته است و از نظر دینی و عرفی کاری است که برای ترک آن توصیه های بسیاری شده است. اما خود ارضایی نیز همانند دیگر فعالیت های جسمی و روانی بوده و به تبع آن می تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد.…

قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید!

زمانی که تصمیم گرفتید باردار شوید، باید روش‌های پیش‌گیری را کنار بگذارید. اگر از تکنیک‌ها و ادواتی مانند کاندوم، اسپونج یا دیافراگم برای پیش‌گیری استفاده می‌کرده‌اید، کافی است آنها را بلافاصله کنار بگذارید. شما از زمانی والد یک فرزند محسوب…

لکه‌های پوستی دوران بارداری

اگر باردار هستید باید درباره علل، انواع و علائم ملاسما (کلوآسما یا نقاب بارداری) بدانید. ملاسما تغییر رنگ شایع پوست است که به‌صورت لکه‌های قهوه‌ای/برنزه یا آبی-خاکستری معمولا روی پیشانی، بالای گونه‌ها، بالای لب و چانه دیده می‌شود. ملاسما…

عوامل خونریزی‌های بارداری کدامند؟

خونریزی‌در دوران بارداری یکی از مشکلاتی است که به شدت خانم‌ها را نگران می‌کند و اولین چیزی که در این شرایط به آن فکر می‌کنند سقط شدن جنین‌شان است. با اینکه از کنار خونریزی‌های این دوران نباید به آسانی گذشت اما این اتفاق در این دوران همیشه…

تأثیر آلودگی هوا بر خانم‌های باردار و ۶ روش برای کاهش آن

در این روز‌ها که آلودگی هوا به بحرانی جدی برای کشور تبدیل شده، بیشتر هشدار‌های کارشناسان و متخصصان مربوط به تهدید سلامتی خانم‌های باردار و کودکان است. چون این دو قشر از جامعه بیشترین آسیب را از این هوای آلوده متحمل می‌شوند. اما آلودگی هوا…

۶ روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری

درد‌های سیاتیکی از شایع‌ترین درد‌‌‌های خانم‌ها‌ی باردار هستند که تمرینات ورزشی ویژه دوران بارداری در کاهش آنها تاثیر بسیار زیادی دارند. اما به جز تمرینات بارداری روش‌های ساده دیگری هم هستند که در کاهش و بهبود این درد‌ها موثرند. به همین دلیل…

۳ تمرینی که درد سیاتیک بارداری را کاهش می‌دهند

درد سیاتیک در دوران بارداری بسیار شایع است و بیشتر خانم‌های باردار حداقل یک‌بار این درد را تجربه کرده‌اند و بعضی هم بیشتر دوران بارداری را با وجود آن سپری کرده‌اند. بنابر‌این ما از زهره شفیعی، کارشناس مامایی و مربی کلاس‌های آموزشی در…

این ۵ بیماری دوران بارداری را جدی بگیرید

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین دوره‌ها در زندگی مادران محسوب می‌شود چون برای سلامتی فرزند‌‌شان باید نکات بهداشتی و تغذیه‌ای زیادی را رعایت کنند و مراقب باشند به بیماری‌مبتلا نشوند. به همین بهانه ما با پریسا الماسی گفتگو کردیم و از او درباره…

غربالگری جنین چیست؟

تست‌های غربالگری مرحله اول و دوم بارداری به مجموعه‌ای از بررسی‌های سونوگرافی و آزمایشگاهی گفته می‌شود که در مراحل مختلف انجام شده و هدف آن این است که مادران باردار را از یک سری سندرم‌ها و نقایص جنینی (نه همه نقایص) غربال کرده و آنها را در…

آیا ممکن است در دوران استفاده از IUD باردار شوید؟

بعضی از خانم‌هایی که برای جلوگیری از بارداری از IUD استفاده می‌کنند، ممکن است در این دوران باردار شوند. این نوع بارداری‌ ناخواسته جزو موارد استثنا است و مطمئنا برای خانم‌هایی که دچار آن شده‌اند بسیار تعجب‌آور است. به همین دلیل ما از دکتر…

تغییرات روحی زنان در ماه‌های بارداری و ۷ وظیفه مهم آقایان

قطعا باردار شدن و بارداری تجربه شگفت‌انگیزی برای خانم‌ها است. اما این تجربه بزرگ با تغییرات روحی و جسمی زیادی همراه است که خواه یا ناخواه زندگی مادران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین بهانه ما از پریسا الماسی، کارشناس مامایی، درباره…

خانم‌ها به این ۵ دلیل دچار تهوع بارداری می‌شوند/ نکاتی درباره ویار صبح‌گاهی

تهوع یکی از برجسته‌ترین نشانه‌های بارداری است که بسیاری از شما آن را در خانم‌های فامیل یا سریال‌هایی که از تلویزیون پخش می‌شوند دیده‌اید. همه خانم‌ها تهوع در بارداری را دوران بسیار رنج‌آوری می‌دانند و در این مورد با هم تفاهم دارند که…

۹ نکته بسیار مهم درباره رابطه جنسی در دوره‌های حساس بارداری

دوره‌هایی خاص در بارداری وجود دارند که در آن دوره‌ها روابط جنسی باید با احتیاط و ملاحظه انجام شود. بنابر‌این ما از پریسا الماسی، کارشناس مامایی، خواستیم تا نکاتی را که همسران باید در روابط جنسی در دوره‌های خاص بارداری رعایت کنند، برای‌مان…

۱۰ نکته که آقایان قبل از ارتباط جنسی با همسر بارد‌ارشان باید بدانند

«آیا ارتباط جنسی در دوران بارداری به سلامتی فرزندمان آسیب نمی‌رساند؟» یکی از رایج‌ترین پرسش‌خانم‌های باردار و همسران‌شان و بسیاری از آنها در ایجاد این ارتباط تردید دارند. به همین دلیل در گفتگو با پریسا الماسی، کارشناس مامایی، درباره نکاتی…

با انجام تمرین کِگِل، زایمان راحتی را تجربه کنید

مرین کِگِل یکی از مهم‌ترین تمرین‌های ورزشی در دوران بارداری به شمار می‌رود و انجام آن برای همه خانم‌های باردار تأکید می‌شود. این حرکت ورزشی از بواسیر و هموروئید جلوگیری کرده و به خانم‌ها کمک می‌کند تا در هنگام زایمان فشار کمتری را بر روی…

۳ تمرین ورزشی نجات‌بخش برای گرفتگی عضلات پا در بارداری

گرفتگی عضلات پا یکی از شایع‌ترین عارضه‌هایی است که بسیاری از خانم‌های باردار آن را تجربه کرده‌اند و حتی خیلی از آنها به مدت‌های طولانی به این درد دچار بوده‌اند. اما تمرینات ساده‌ای هستند که خانم‌های باردار با انجام آنها می‌توانند مطمئن…

طب سنتی چه جایگزینی برای مصرف چربی در بارداری دارد؟

بر کسی پوشیده نیست که خوردن چربی‌‌ها برای بدن بسیار مضر است. چربی‌ها به‌ویژه در دوران بارداری تآثیر زیادی بر سلامتی مادر و جنین دارند به همین دلیل پزشکان و متخصصان در دوره بارداری مصرف روغن زیاد مخصوصا روغن سرخ‌کردنی را منع کرده‌اند. به…

چرا باید مراقب میزان چربی در بارداری باشید؟

چاقی علاوه بر اینکه در بین مردم و به‌ویژه در بین خانم‌ها صفت خیلی بدی محسوب می‌شود، در بارداری هم خطرات بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد. اگر خانم‌های باردار بر میزان چربی‌های دریافتی‌شان کنترلی نداشته باشند، هم در بارداری و هم در زمان…

خانم‌های باردار با این ۲ نکته تغذیه‌ای به جنگ کمر درد بروند

کمر درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری درگیر آن هستند. در کلاس‌های آموزشی دوران بارداری تمریناتی برای حل این مشکل به خانم‌ها ارائه می‌دهند اما تغذیه هم نقشی اساسی در بهبود این درد دارد. بنابر‌این ما درباره علت…

تمرین ورزشی برای از بین بردن سوزش سر دل در دوران بارداری

اگر از خانم‌های باردار درباره دشواری‌های دوران بارداری بپرسید، خیلی از آنها از سوزش سر دل شکایت می‌کنند. در صورتی که این مشکل با تمرینات ورزشی ساده ویژه دوران بارداری به راحتی حل می‌شود. به همین دلیل ما از خانم زهره شفیعی، کارشناس مامایی و…

۷ راه درمان ورید‌های واریسی در خانم‌های باردار

خانم‌های بارداری که به واریس مبتلا هستند، ممکن است به دلیل درد‌های ناشی از این بیماری لحظات سختی را سپری کنند. اما خوشبختانه این بیماری قابل درمان است بنابر‌این ما از زهرا محسن‌پور، کارشناس مامایی، درباره درمان واریس پرسیدیم.محسن‌پور با…

کدام عوامل ژنتیکی و محیطی باعث زایمان زودرس می‌شوند؟

برای بسیاری از مادران باردار پیش آمده که چند هفته قبل از موعد مقرر زایمان‌شان، درد‌های زایمانی به سراغ‌شان آمده و حسابی غافلگیر‌شان کرده است. اما در این میان عوامل زیادی برای این بروز این اتفاق دخیل بوده‌اند که ما دلایل آن را از پریسا…

یکی از خطرات موبایل برای جنین بیش فعالی وی است

مضرات امواج وای فای بر روی جنین تکنولوژی پیشرفت می کند، اما خطراتی که با خود به همراه دارد بر هیچ کس پوشیده نیست. یکی از سوالاتی که همیشه در بین مادران باردار مطرح است، میزان خطرات موبایل برای جنین می باشد؟ از نظر شما آیا واقعا امواج…

بیماری‌هایی که ممکن است در بارداری شما مشکل ایجاد کنند!

بارداری یکی از زیباترین بازه زمانی در زندگی هر زنی به حساب می آید؛ اما همیشه تمامی بارداری ها ختم به خیر نمی شوند و زنانی که مبتلا به برخی از بیماری ها هستند باید در تصمیم به بارداری خود تجدید نظر کرده و یا تحت نظر پزشک بارداری را تجربه…

۵ راه ساده در آرام کردن گریه های بی وقفه کودک

فهمیدن زبان کودکان کار سختیست، مخصوصا زمانی که گریه می کنند و نمی دانیم چه چیزی باعث این گریه شده است. اگر از بیمار نبودن کودک خود اطمینان دارید، پس آرام کردن و اتمام دادن به گریه های بی وقفه کودکان با چند راه حل ساده امکان پذیر خواهد…

عواقب فرق گذاشتن بین فرزندان!

در میان فرزندان خود عدالت را مراعات کنید. همان گونه که دوست دارید در نیکی و لطف به شما، به عدالت رفتار کنند. پیامبر اکرم (ص)رقابت امری است که همیشه بین بچه های یک خانواده وجود دارد. اما ممکن است والدین نیز، با رفتارهای ناخودآگاه خود، به آن…

با رفتار پرخاشگرانه در کودکان چگونه برخورد کنیم؟

این یک موضوع نگران کننده برای هر پدر و مادری است که کودکش رفتار پرخاشگرانه از خود نشان می‌دهد. اما بقیه به شما اطمینان می‌دهند که تنها نیستید. پرخاشگری در کودکان کوچک، رایج‌تر از آنی است که فکر می‌کنید و برخی اقدامات ساده ولی استوار و ثابت…

جملات مهم در تربیت بهتر فرزندتان

گاهی به اشتباه کودکان را بزرگسال می پندارید و با آنها با گوشه و کنایه سخن می گویید، فکر می کنید آنها استعاره را خوب می فهمند در حالیکه بهترین حالت این است که با آنها ساده و با زبان خودشان سخن بگویید.آنها نیاز دارند که محبت شما را به گوش…

مراقب سوءاستفاده جنسی کودکان تان در اینترنت باشید

عصر دیجیتال است. حتی اگر بچه هایتان را داخل شیشه نگه دارید، باز راهی برای رسیدن به اینترنت و فضای مجازی پیدا می کنند. به ها فرزند زمانه خویشتن هستند و خلی سخت می توان آن ها را از زمانه ای که در آن هستند، دور کرد. حالادیگر با یک گوشی و یک…