در این نوشیدنی به دلیل میزان بالای ویتامین C و A و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.
مواد اولیه:
- شیر (۱) شیر فنجان
- شکر (۴) قاشق چایخوری
- یخ (۵) عدد
- ماست خامه ای (۵۰۰) گرم
- انبه خرد شده (۲) عدد
طرز تهیه:
۱-مواد لازم را آماده میکنیم. انبه هارا خورد میکنیم و درون مخلوط کن می ریزیم یک دقیقه مخلوط می کنیم.
۲-سپس انبه، ماست، شکر، و شیر را درون ظرف همزن می ریزیم و یک دقیقه هم میزنیم.
۳-پس از مخلوط شدن ترکیب را داخل لیوان میریزیم و چند قطعه یخ داخل آن میرزیم پس از خنک شدن آماده سرو می باشد 🙂
