چند راهکار خانگی برای چاق شدن صورت

1,089

چاق شدن صورت برای کسانیکه لاغر هستند یک آرزوست، عموما افراد لاغر صورت های پر و چاقی ندارند، همین مسئله منجر می شود تا لاغر بودن آنها بیش از پیش به چشم آید. اگر دقت کرده باشید بیشتر کسانیکه رژیم های لاغری می گیرند قبل از آب شدن چربی های بدن، صورت آنها لاغر شده و صورت اولین چیزی است که لاغری و افتادگی پوست در آن مشهود خواهد شد. در مطلب امروز راهکار های خانگی برای چاق شدن صورت به روش های مختلف را برای شما معرفی خواهیم کرد، اگر پس از رژیم های لاغری با صورتی لاغر و افتاده مواجه شده اید و یا به دنبال چاق شدن صورت استخوانی خود هستید تا انتهای مطلب با ما باشید.

راه های چاق شدن صورت با تغذیه

داروی گیاهی برای چاق شدن صورت
راهکاری برای چاق شدن صورت

تغذیه اولین و بهترین کاری است که برای چاقی صورت خود باید از آن بهره ببرید، یک تغذیه مناسب و سرشار از فیبر کمک می کند تا آبرسانی به اعضای بدن شما بیشتر شده و در نتیجه بدن سالم تر، صورت و پوستی زیباتر داشته باشید. برای چاق شدن صورت ب روش گیاهی باید از میوه و سبزیجات تازه زیاد استفاده کنید، این مواد کمک می کنند احساس سیری بیشتری داشته باشید و از پر خوری شما در طول روز نیز می کاهند. از میان سبزیجات و میوه ها هویج و خیار بهترین خوراکی های کم کالری و آبرسان ها هستند.

چاق شدن صورت به روش طب سنتی

آجیل ها تاثیر بسیار زیادی بر پر تر شدن عضلات صورت دارند، برای این منظور می توانید توسط برخی از دانه های روغنی آجیل قرص های گیاهی تهیه کرده و از آنها در طول روز استفاده کنید.  برای این منظور باید پسته، بادام، فندق و خرما را با یکدیگر مخلوط کرده و سپس آنها را به شکل قرص تبدیل کنید و روزی 5 تا 10 دانه از آن میل کنید. برای این کار باید 4 عدد از هر یک مغز های پسته، بادام، فندق را با 2 عدد خرما کاملا مخلوط و له کرده و سپس از آن استفاده کنید.

چاق شدن صورت با جوانه گندم

چاق شدن صورت با جوانه ها یکی از بهترین روش های خوراکی برای چاق کردن صورت است، بهتر است در وعده شام از سالاد کاهو و جوانه گندم استفاده کنید، جوانه ها به دلیل دارا بودن ویتامین E و ویتامین های B تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی دارند؛ از این رو علاوه بر افزایش نشاط و شادابی صورت به پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن نیز کمک خواهند کرد. در مقوله چاق شدن صورت با جوانه می توانید از پودر جوانه گندم نیز استفاده کنید، بهتر است برای چاقی صورت مقداری از جوانه گندم را با ماست ترکیب کرده و پس از خوردن وعده غذایی خود دو قاشق غذاخوری از آن را نوش جان کنید.

آیا ژله در چاق شدن صورت تاثیر دارد ؟

چاق شدن صورت با پودر ژلاتین، چاق شدن صورت با پاستیل و جملاتی از این قبیل را قطعا تا کنون شنیده اید. نحوه چاق شدن صورت با ژله به این گونه است که حداقل یک ماه و هر روز باید صبح ناشتا مقداری ژله مصرف کرد. بهتر است به جای بسته های ژله آماده از ورقه های ژلاتین مصرف کنید و به آن هیچ افرودنی دیگری نزنید.

قطعا این ماده کمی بو و مزه ناخوشایندی خواهد داشت اما فواید آن بسیار زیاد خواهد بود. لازم به ذکر است ژله حاوی اسید آمینه‌های ضروری است که برای سلامت و زیبایی پوست و سایر بافت‌های بدن مفید است. همچنین مصرف ژله به دلیل دار بودن اسید فولیک به سلامت موها کمک میکند و برای پیشگیری از ریزش و نازک شدن مو مفید است. گفتنی است ژله حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های گروه ب است و مصرف آن به کاهش استرس و درمان افسردگی خفیف نیز کمک میکند.

چند ماسک برای چاق شدن صورت

معرفی انواع مدل روشهای چاق شدن صورت
انواع ماسک برای چاق شدن صورت

ماسک های بسیاری به صورت طبیعی و خانگی درست می شوند که می توانند منجر به جوانسازی و بهبود شرایط پوستی در افراد شوند، برای مشاهده انواع ماسک صورت می توانید اینجا کلیک کنید. اما ماسک های آبرسان و مغذی بسیاری همچون آب خیار نیز وجود دارد که کمک می کند تا به واسطه آنها صورتی پر داشته باشید.

آیا شیر خشک باعث چاق شدن صورت میشود ؟

چاق شدن صورت با شیرخشک شاید برای بعضی افراد کمی دور از ذهن باشد، اما لازم است بدانید شیر خشک یکی از مواد بسیار مغذی است که خواص آن بعضا از بسیاری شیر های طبیعی و مخلوط شده با آب که تهیه می کنید بیشتر خواهد بود. پودر شیر حاوی غلظت بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و نسبت به شیر مایع در فرم جامد، خواص بیشتری دارد. بنابراین وجود مواد مغذی در پودر شیر است که آن را به یک درمان خانگی تبدیل کرده است.

برای تهیه ماسک شیر خشک هم می توانید آن را با کمی آب مخلوط کرده و بر روی صورت خود بزنید و هم می توانید آن را با مقداری از روغن های طبیعی و شکر مخلوط کرده بر روی صورت خود بزنید، و پس از گذشت 20 دقیقه از روی صورت پاک کرده و از پوست زیبای خود لذت ببرید. این ماسک اگر به صورت مداوم استفاده شود می تواند منجر به چاق شدن صورت شما گردد.

چاق شدن صورت با سیب زمینی

سیب زمینی دارای مقدار زیادی از مواد مغذی، کربوهیدرات و ویتامین C است و در واقع جزیی جدایی ناپذیر از سبد غذایی اسنان ها شناخته می شود. سیب زمینی پخته اگر با سبزیجات در سبد غذایی شما قرار بگیرد می تواند منجر به چاقی خصوصا چاقی صورت در شما شود. اما سیب زمینی خام نیز اگر به صورت ماسک بر روی پوست صورت شما قرار بگیرد می تواند منجر به از بین بردن لک ها، روشن شدن پوست و همچنین چاقی صورت شود. برای این کار تنها کافیست سیب زمینی را رنده کرده و سپس آب آن را به صورت بزنید و پس از خشک شدن آن صورتتان را بشویید.

چاق شدن صورت با خاک رس

خاک رس یکی از بهترین مواد برای جوانسازی پوست است و از قدیم در کشو رهای هند و مصر و چین برای زیبایی پوست استفاده می شد. خاک رس دارای انواع مختلفی است که می توانید آن را از داروخانه ها و عطاری ها معتمد بسته به نوع پوست خود بخرید. خاک رس دارای انواع مختلفی است که برای هر نوع پوستی مدل خاصی از آن مورد استفاده قرار میگیرد. خاک رس قرمز عموما برای پوست های حساس مورد استفاده قرار میگیرد و دارای مواد معدنی بسیار زیادی می باشد.

چاق شدن صورت دکتر خیراندیش به همراه راه کارهای چاق شدن صورت تبریزیان
چه چیزی به چاق شدن صورت کمک میکند

خاک رس چینی نیز به رنگ سفید است که عموما برای پاکسازی و روشن سازی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. برای این منظور باید مقداری از خاک رس و گلاب کاملا طبیعی را با یکدیگر مخلوط کنید و برای مدت 10 دقیقه کنار بگذارید، مخلوط گل مانند به دست آمده را برای مدت 15 دقیقه روی صورت قرار داده و سپس بشویید.

چند ورزش برای چاق شدن صورت

راه های چاق شدن صورت خیلی سریع
چاق شدن صورت حین ورزش

برای آنکه صورت شما تپل و زیبا به چشم آید باید تمرکز ویژه خود را بر روی گونه ها قرار دهید، گونه ها درواقع بزرگترین بخش ماهیچه ای در صورت شما خواهند بود که کمک می کنند زیبایی بیشتری داشته باشید.  چاق شدن صورت با حرکات ورزشی :

  1. تمرین شماره 1: برای این کار ابتدا دستان خود را بشویید، حالا یکی از انگشتان خود را درون دهان کرده و با لبها به انگشت خود فشار وارد کنید، حالا برای مدت 5 ثانیه با تمام نیرو انگشت خود را بمکید. حالا 5 ثانیه که تمام شد انگشت را رها کرده و مجدد این حرکت را انجام دهید. این تمرین باید حدود 15 مرتبه تکرار شود تا ماهیچه های گونه تقویت شوند و خون رسانی در آنها افزایش پیدا کند.
  2. تمرین شماره 2:  تا جایی که می توانید لب های خود را غنچه کنید. حالا در همان حالت لبها را به شکل خنده تغییر حالت داده به شکلی که دندان های شما نمایان نشوند. 5 ثانیه در این حالت بمانید و سپس لب های خود را آزاد کنید. این تمرین نیز باید حدود 15 بار در روز تکرار شود.
  3. تمرین شماره 3: انگشت اشاره و وسط خود را بر روی گونه و لپ قرار دهید و به آرامی به صورت دایره ای ماهیچه های گونه را ماساژ دهید. این نوع از ماساژ صورت کمک می کند تا ماهیچه های شما تحریک شده و حجم آنها به مرور افزایش پیدا خواهد کرد.
چند راهکار خانگی برای چاق شدن صورت
به این مطلب امتیاز دهید

نظرات بسته شده است.