تکنولوژی‌هایی که تلاش شما را برای رسیدن به تناسب اندام شیرین و مفرح می‌کند

حتماً نیازی نیست که وسائل مجهز و فانتزی برای ورزش کردن داشته باشید ولی استفاده از تکنولوژی می‌تواند ورزش کردن را برای شما مفرح‌تر و انگیزه بخش تر کند.

به گزارش آریسته به نقل از مدیسن نت، کنگره ورزش آمریکا استفاده از این دستگاه‌ها را پیشنهاد می‌کند.


• مانیتورهای نشان دهنده ضربان قلب که به سایر دستگاه‌ها نیز وصل می‌شوند و ضربان قلب را روی برنامه گوشی و یا وب سایت نشان می‌دهند.


• یک برنامه تلفن همراه هوشمند که مانند یک مربی خصوصی عمل می‌کند و در طول تمرین نظرات و پیشنهادات خود را ارائه می‌دهد.


• برنامه‌هایی که مدت زمان ورزش کردن، فاصله، میزان کالری سوزانده شده و سایر موارد را نشان می‌دهند.


• بازی‌های ویدئویی که شما را تشویق به حرکت کردن می‌کنند و در عین حال سرگرم کننده هم هستند.

مجله سبک زندگی آریسته

پرتال آریسته از دی ماه 1395 با هدف پوشش مطالب آموزشی اجتماعی فعالیت خود را آغاز کرده است. آریسته سعی دارد تا تمامی مطالب مرتبط با بانوان همچون مد و زیبایی(آرایش صورت، طراحی ناخن، رنگ مو، مدل مو و شینیون) ، آشپزی (غذاهای اصلی، دسر کیک و شیرینی، ترشی و مربا، غذاهای رژیمی )، سلامت(تغذیه دوران بارداری، تناسب اندام، بیماری ها) ، دکوراسیون(دکوراسیون منزل، دکوراسیون اتاق خواب) و روابط عاطفی(دانستنی های جنسی، ازدواج، آئین همسرداری، بارداری و زایمان و روابط والدین و فرزند) را پوشش دهد .
عضویت در خبرنامه